歩くこと

満身創痍の安藤忠雄さんの健康法は歩くことと言っていた。毎日10000歩以上歩くらしい。僕もちょうどそのくらいである。朝5000歩くらい走る。大学の行き帰りでだいたい5000歩で計10000歩である。しかし20近く年上の方と同じと言うのはいかがなものか？もう少し頑張ろうかな？神楽に引っ越せば自動的に歩くようになるかな？