豆腐皮

豆腐皮という食品がある、簡単に言えばゆばの厚いやつである（と思う）。業務用スーパーで安く売っている。これにコンソメの粉末をかけてレンジで10分くらいチンすれば、カリカリのスナックになる。おやつにプロテインはいかが。

There is a food called tofu skin, which is simply a thicker version of yuba (I think). It is sold cheaply in Gyoumuyou supermarkets. If you put some consommé powder on it and microwave it for 10 minutes, it becomes a crunchy snack. How about a protein snack?